Schudnij z Iwoną Alakai

199,00 zł

Schudnij z Iwoną Alakai

28 dni – Małymi Krokami Do Wielkich Zmian.

28 krótkich wideo + wskazówki + mikro-zadania
Codzienna dostawa przez WhatsApp
Mniej obrzęków, więcej energii, pierwszy kilogram mniej
Prowadzi: dr Iwona Alakai — lekarka, która sama schudła 40 kg

Schudnij z Iwoną Alakai

Małymi krokami do wielkich zmian!

W tym wyzwaniu wprowadzisz kilka bardzo ważnych nawyków, które zaprowadzą cię na ścieżkę odzyskiwania twojej idealnej sylwetki. Schudnięcie to będzie już tylko kwestia czasu i powtarzania tych nawyków.

🎁 Co otrzymujesz:

28 porannych wideo (5–10 min każde)
28 jasnych wskazówek do wdrożenia od razu
28 mikro-zadań — małe kroki, które tworzą wielką zmianę
Gotowa lista zakupów
Codzienna dostawa materiałów przez WhatsApp
Wsparcie mailowe z podsumowaniami

✨ Efekty po 28 dniach:

Mniej obrzęków i wzdęć
Stabilniejszy apetyt
Więcej energii
Pierwszy kilogram mniej
Nowe nawyki żywieniowe na stałe

👩 Dla kogo:

Dla kobiet, które mają dość diet, chcą prostoty i wsparcia zamiast oceniania. Dla tych, które czują, że tracą kontrolę nad jedzeniem i potrzebują, by ktoś poprowadził je za rękę — krok po kroku.

👩‍⚕️ Prowadząca:

Dr Iwona Alakai — lekarka, psychoterapeutka. Schudła 40 kg w 1,5 roku i utrzymuje wagę od 3 lat.
Pokazuje, jak zrozumieć swoje ciało zamiast z nim walczyć.

📱 Format:

Codzienne lekcje na WhatsApp
Materiały dodatkowe na e-mail
Start w dowolnym momencie

💪 Zobacz więcej